방광염 좋은 음식 이거로 끝!

방광염 좋은 음식 이거로 끝!

가끔 소변을 보고도 뭔가 시원하지 않은 기분이 들 때가 있지 않은가? 잔뇨감이나 이상한 복통이 느껴지던 적은? 만약 그렇다면 당신은 방광염 초기 증상을 의심해볼 수 있다.

방광염 좋은 음식 - 방광염이란?

방광염은 특별한 세균 감염으로 방광에 염증이 생기는 증상이다.

방광염은 여성이 남성보다 더 잘 나타난다. 여성은 요도의 길이가 짧고 질과 가깝다. 질에는 항상 세균이 정상적으로 있다. 그러므로 방광으로 세균이 침투하기 쉽다.

오늘 포스팅에서는 방광염에 좋은 음식에 대하여 알아보자. 

방광염 좋은 음식 - 파슬리

방광염에 좋은 음식 첫 번째는 파슬리다. 파슬리는 체내의 노폐물 제거하는데 효과적이다. 방광염은 체내 노폐물을 제거하면 예방에 도움이 된다. 파슬리는 천염섬유질이 풍부하다. 

따라서, 파슬리를 섭취하면 방광과 요로에서 발생하는 염증을 완화하는 데 효과적이다. 방광염을 앓고 있다면, 빠른 쾌유에 효과적이다.

 

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방광염 좋은 음식 - 샐러리

방광염에 좋은 음식 두 번째는 샐러리다. 샐러리는 흔히 식사 때도 자주 먹는 사람이 있다. 파슬리는 본래 신장에 좋은 영양소가 풍부한 것으로 알려져있다. 샐러리는 노폐물을 체내에서 외부로 배출하는 기능을 촉진하는 효능이 있다.
 

 

방광염은 좀 전에 설명했던 파슬리와 마찬가지로 노폐물 제거가 매우 중요하다. 샐러리는 항산화 성분이 풍부하여 독소를 분해하는데 효과적이다. 방광염이 생기는 것을 막아주고, 몸 안에 염중이 생기지 않도록 억제하는 기능이 있다. 즉, 방광염 아주 좋은 음식이다. 

 

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방광염 좋은 음식 - 수박

방광염에 좋은 음식 세 번째는 수박이다. 수박은 여름철 과일이라 지금 먹기는 어려울 수 있다. 하지만 수박은 방광염에 좋은 음식이라 소개를 하겠다. 수박은 수분이 매우 풍부한 음식이다.

수박은 항산화 효능이 뛰어나다. 수박은 신장의 기능을 돕는다. 그것은 바로 체액저류 염증을 완화하는 기능이다. 즉, 수박을 먹으면 배뇨작용이 촉진된다. 그리고 수박은 방광외벽의 박테리아를 제거하는데 아주 좋다. 수박은 이처럼 방광염에 좋은 음식이다.

 

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방광염 좋은 음식 - 시금치

방광염에 좋은 음식 네 번째는 시금치다. 시금치는 이미 우리에게 널리 알려진 건강 식재료다. 시금치는 이뇨작용을 촉진하는 성분이 많이 포함되어 있어 소변을 배출하는데 효과적인 음식이다. 즉, 시금치도 방광염을 치료하고 예방하는데 좋은 음식이라 할 수 있다.

시금치하면 뽀빠이가 생각날 정도로 시금치는 인체 건강에 많은 도움을 주는 채소다. 단, 시금치를 과다하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있으니 적정량을 섭취하는 것이 좋다. 시금치를 적정량으로 식사에 잘 포함시키면, 방광염에 아주 좋은 음식이 될 수 있다.

 

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방광염 좋은 음식 - 크랜베리

방광염에 좋은 음식 다섯 번 째는 크랜베리다. 크랜베리는 이름처럼 구하기가 어렵지는 않다. 크랜베리는 새콤달콤한 맛이나는 향긋한 과일이다. 크랜베리는 키나신 성분으로 유명하다.

키나신 성분은 체내에 흡수되면 체내의 소변이 우리의 몸에 작용하는 악영향을 완화해준다. 소변은 산성이므로 체내에 있을 때 좋지않은 영향을 줄 수 있기 때문이다. 크랜베리는 이러한 부분을 완화하는 효능이 있다.

소변의 산성이 심할 경우 방광염을 촉진하는 원인이 되기도 하기 때문에 방광 질환을 자주 일으킬 수 있다. 크랜베리는 이런 면에서 방광염 좋은 음식이라고 할 수 있다.

 

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방광염 좋은 음식 - 아카시아

방광염에 좋은 음식 여섯번 째는 아카시아다. 아카시아는 주로 아카시아 차로 마신다. 아카시아차의 효능은 방광염과 깊은 관련이 있다. 아카시아는 신장, 자궁, 방광염 관련 질병을 치료하기 위한 약재로 사용되기도 한다.

아카시아는 방광염과 같은 염증을 완화하는 소염작용이 뛰어나다. 아카시아는 기관지 관련 질병에도 좋은 효능이 있으니 겨울철 아카시아차를 집에 두는 것도 좋은 생각이라고 보여진다. 아카시아는 방광염, 잔기침 완화에도 좋은 음식이다. 

 

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방광염 좋은 음식은 총 여섯 가지 정도로 알아보았다. 과거에는 파슬리, 샐러리와같은 음식은 구하기 어려웠다. 파는 곳이 어디인지 몰랐기 때문이다. 하지만 요즘은 인터넷 쇼핑이 워낙 활성화가 되어있다. 그래서 파슬리, 크랜베리와 같은 방광염에 좋은 음식들도 클릭 한번으로 쉽게 구할 수 있는 시대가 되었다.

필자의 경우에도 방광염 치료를 위해 위 음식들을 모두 사서 먹고 있다. 여섯 가지의 방광염에 좋은 음식이라, 일주일간 돌아가면서 하나씩 먹고있는데 나름 재미가 있다. 오늘 포스팅으로 방광염에 좋은 음식 섭취하여 방광염으로 부터 건강을 꼭 지키기 바란다.